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来源:http://www.jdnr.net日期:2021-10-19

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  孕妇很容易出现腰酸背痛的问题,有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒,孕妇按摩要谨慎,以免出现不适。

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  人身上的穴位分布比较复杂,而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐,按摩手法也有所差别,如果按摩不慎则可能损害孕妇健康,甚至造成流产等严重后果。

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  越接近预产期,孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。

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要预防和减轻腰背疼痛,要少拎重物,避免长时间保持一个姿势;避免腰背部受凉,注意保暖;最好睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋。

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如果腰背痛持续不能缓解,最好去看医生。
  
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