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来源:http://www.jdnr.net日期:2021-10-20

  每个人都知道骨汤是件好事,至少至少至少至少至少是钙。孕妇在怀孕期间需要营养丰富,所以有很多预期母亲喜欢喝骨汤。

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但孕妇如何喝骨汤?
  1,白色萝卜骨汤
  材质:1个白色萝卜,1公斤猪骨,2件姜,2件糖果
  实践:
  1.洗猪骨水
  2.白色萝卜剥落,切割大块
  3.所有材料都在一起放入锅中,火灾将被烧制并转动小火,煮1个半小时。
  关闭后,可以将盐调味料。
  2,华山玉米胡萝卜骨汤
  成分:猪骨(约800-1000克),切成小,新鲜华山(也称为山药)一半,玉米,胡萝卜,剥成一块大片,姜,盐,胡椒粉红色一点。

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  实践:
  1.洗猪骨,煮沸五分钟,在一个大锅冷水中,然后仔细冲洗它。
  2.将猪骨头,姜在一大锅汤中,八碗冷水,然后打火,在不沸腾的情况下打开水。一次必须足够,不要在中间添加水。
  3.加入玉米后一小时后,胡萝卜继续煨一小时,然后加入淮山一小时,将盐脱落火。小火灾时间会使骨头,汤更美味。
  4.汤冷却后,将冰箱放入冰箱,将上述油腻或在第二天过滤杂质,然后可食用。这一步可以使汤更清爽,健康。它是怀疑的麻烦。
  3,胡萝卜马铃薯汤
  材料:胡萝卜,土豆,猪肉脊柱,洋葱,姜,烹饪葡萄酒,鸡肉,鸡,盐
  实践:
  1.马铃薯洗净并切成皮肤,洗了胡萝卜,切成洋葱,姜切片
  2.洗脊柱钓鱼
  3.放洗净脊柱,加入适量的水,洋葱,姜,烹饪葡萄酒,火,煮,转小火,一小时
  4.将土豆和胡萝卜块放在煮约40分钟。喝鸡肉和盐调味。

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(我看起来很好看汤,将半胡萝卜切成花的形状,火灾前15分钟,因为我很小,很容易熟悉)
  4,猪骨汤
  材料:
  成分:500克风扇骨,直骨1000克,尾部翼梁500克,骨折500克,1个小洋葱,1个小姜1小,50克葡萄酒,5公斤水。
  实践:
  第一步:将骨头放入温水中,将骨头清洗到骨骼中,特别是骨骼中的血液,以及骨骼中的杂质。
  步骤2:放下直骨突破,打开两件,放入锅中(我在这里使用砂锅,因为我的妻子说除了炖肉外,她不会考虑吃),加入洋葱,姜,然后冷水,冷水优选加入。
  第三步:用火煮沸,去除浮泡沫(根据肉,也许1-2次),慢慢炖一小火。
  步骤3:浮泡沫后(根据肉,它可能1-2次),转一小小火,然后倒入葡萄酒的数量(根据葡萄酒。嘿嘿玩)50k。
  步骤4:从营养采集角度,威尔士,水后可以加入水中,因为醋可以将磷和钙溶解在汤中;同时,不要过早盐,因为盐可以使肉类含水很快耗尽并加速蛋白质的凝固,影响美味的汤。

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  第5步:炖直到汤后2-3小时,完成汤!它是好的。一般猪肉骨汤可连续使用,煮1-3小时,可以使用2次,到风扇已经冷冻,骨头是黑暗的,汤是新鲜的,脂肪营养已经耗尽。颜色:汤和沸油。
  5,莲藕眉毛骨汤
  成分:500克猪骨,莲藕350克,眉毛100克,盐金额
  实践:
  1.猪骨水,冲洗,清洁漂浮;眉毛和清洁;莲藕去皮
  2.将所有材料放入紫色酱油的衬里,加水,材料和水,不超过80%的舌质容量的舌瓣
  3.选择“旧火汤”,开始开始,3小时(所有选择3小时,因为衬里相对较厚,我首先尝试了一壶水,关于它只是30分钟的烹饪,所以现在有30分钟是如此多的材料在锅里,据估计你可以做出35?40分钟,那么实际汤时间约2小时,莲藕将是一个时间吃。of)
  4.汤良好后,自动转移到绝缘齿轮,回家,你可以喝美味的老火汤。汤的莲藕是浅色,然后我们会拿起莲藕,加上炒的炒片,这是一个美味的菜。
  6,淮山yumi花生豆骨汤
  食谱简介:我最近发现了一个豆子,称为花生豆,然后我服用了炖汤,发现它特别好吃。
  材质:猪骨,花生豆,华山,甜玉米,胡萝卜。
  实践:
  首先,圆柱形水首先,然后炖骨2小时,让花生豆,华山,甜玉米,胡萝卜,然后50分钟。
  7,玉米胡萝卜淮山骨汤
  材料:大骨,玉米,胡萝卜,华山,姜
  实践:
  1.洗骨头,去除血液回合
  2.玉米胡萝卜淮山去皮片,全部
  3.材料进入汤以打开火灾,转到火灾2小时,加入盐调味料
  8,海带木耳骨汤
  材质:1大碱(约500克),100克海带,泡沫后60克,洋葱姜,1茶匙盐
  实践:
  1.洗骨骨,从中间拉开,让骨骼内部骨骼。
  2,将足够量的水放入锅中,并将洗涤骨煮至热。
  3,打开锅后用勺子取出血液。
  4,加入洋葱,生姜,煮1小时。
  5.选择真菌头发,用手洗净,撕成小块。钥匙胶带很干净。
  6,小时后,骨骼中的油已经取出,汤厚。
  7,将真菌和海带倒入骨汤中,在小火中搅拌30分钟,最后加盐味。
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