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来源:http://www.jdnr.net日期:2021-09-25

  很多想要宝宝的女性自从在准备要宝宝,就开始积极的备孕,每天都收集许许多多的备孕知识、注意事项等等的有关于备孕的一切资料,希望能生育一个健康聪明的可爱宝宝。而在网上流传,吃黑豆可以有助于怀孕。这让备孕女性们非常感兴趣,但对于黑豆助孕的消息,每个人说法不一,也害怕这只是虚假消息,所以对于黑豆助孕是抱有疑惑的态度。那么到底事实又如何呢?吃黑豆有助于怀孕吗?黑豆该怎么吃呢?黑豆的功效是什么呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
  黑豆的功效是什么
  黑豆,性平,味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著,对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。

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”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。
  黑豆的好孕吃法:
  一、好孕汤
  材料:当归50克,金银花(也就是俗称的2花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖2两,鸡蛋三至五枚
  做法:当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样,末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。

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牢记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
  鸡蛋洗清洁,煮1会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋同样,再煮,直到汤汁收到一碗便可。
  有人说放金银花不太适合,可以不放,其余照常。
  在这个时间段吃,结果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。
  二、黑豆/黑豆豆乳/黑豆汤
  ①黑豆汤效用:促卵泡发育、补充雌激素
  泡一个晚上,然后加水煮汤也许慢火一小时左右,豆子就对比软了,天天吃50颗左右就着一小碗汤,喝六-七天(从YJ完了之后)
  ②黑豆效用:补充雌激素
  将多少黑豆用净水浸泡十二小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经收场后第一天起,天天吃47颗,连吃六天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
  在这个时间段吃,结果会更好:YJ收场后起六天
  三、黑豆糯米粥
  效用:改良黄体功能不足
  用料:黑豆30克、糯米60克
  做法:将黑豆、糯米洗清洁,放在锅内,加水适当,用温火煮成粥。逐日服用。
  在这个时间段吃,结果会更好:PL后体温升高后喝。

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  好孕的黑豆怎样选?
  又黑又亮的,看起来很摩登,但别被它外面坑骗了,这是旧货。奇怪的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货,白白的是通俗货。

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因而想好孕、调节月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。

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